Pagi : Di rumah @ 7.15am
- 300ml teamix perisa peach
Sarapan Pagi : Di Kelab Nutrisi VitaHouse @ 8.10am
- 1L H2o
- Shake Strawberi = 250ml air + 50ml Herbal Aloe + 3 sb F1 + 2 sb F3
Tengahari : Nasi Campur Bungkus dari Gerai Jalan Tengah @ 12.30pm
- Nasi putih ~ 1/2
- Ikan Keli Goreng ~ seekor
- Sayur petola masak lemak ~ 1 sudu
- Sayur kobis goreng ~ 1 sudu
- 1/2 biji telur masin
- 1L air + 2 tabs Cell-u-Loss
Snek Petang : Di Meja Kerja @ 4.00pm
- 600ml teamix lemon + 1L air
Makan Malam: Di rumah
- 1L H2o
- Shake Mocha = 250ml air + 2 sb F1 Perisa Cappucino + 1 sb F1 Perisa Coklat + 2 sb F3
Langgan:
Catat Ulasan (Atom)
Umrah Ramadhan 1436H
Bismillah. Perjalanan Umrah Ramadhan 1436H (Jun2015) tidak seharusnya terbiar tanpa dicoretkan rententannya diatas kertas. Tapi, memang ...
-
rakrak yang memang sangat membosankan kehidupan di pejabat rakrak lagi Meja buruk, tempat dudukduduk sambil dokumen ditebuk ah! masih bany... -
Bismillah.. Ca tatan hari ini tidak Ibu tul is sendir i. Ia hanya ditiru dan ditampal semula. Ibu jumpa di dinding mukabuku seorang ...
Tiada ulasan:
Catat Ulasan