.: sekilas...diet :.

Nota sekilas...diet dari majalah Rapi

• Nikmati 5 biji epal dalam seminggu untuk kesihatan paru-paru
• Seulas dua durian mampu membangkitkan ghairah suami isteri. Khasiatnya mampu meransang saraf alat kelamin lelaki dan wanita seterusnya meningkatkan ereksi
• Kulit cantik bebas kedutan awal kerana kandungan vitamin dalam buah strawberi berkuasa menganjalkan kulit
• Kacang walnut adalah snek pilihan bijak. Kaya serat dan protein. Ia adalah kudapan sihat yang tidak menambahkan ukurlilit pinggang
• Teh hijau mampu menstabilkan paras kolesterol dalam darah serta mengurangkan risiko penyakit jantung

• H2O membantu memulihkan gejala penyakit yang biasa mengganggu seperti sakit kepala, sengal badan, epilepsi, mengurangkan batuk sakit tekak. Paling bagus ia membantu membakar lemak dan baik untuk fungsi buah pinggang
• Merebus kemudian mengetos keringkan sayuran mengurangkan hampir 75% gizi dan vitaminnya...alangkah ruginya!

.: fun time @ weekend :.

hujung minggu lepas memang sangat menyeronokkan. kita ke cherating menghabiskan masa bersama sekeluarga. Holiday Villa tempat menginap. seronoknya mandi manda dan bermain pasir di pantai. sejak selepas 10 tahun membesarkan anakanak, inilah pertama kali Ibu turut turun bermain air di pantai. puasnya! walaupun sekejap.

lewat malam Isnin (hari Ahad) kita sampai semula di rumah. keletihan. Isninnya Ayah tak kerja. selepas makan tengahari dan Zohor di rumah Ayah bawa kita ke Suria KLCC. Yeah...its movie time! The Lorax, cerita kartun biasa-biasa saja. tapi Ibu suka gambarnya. watak-watak yang comel. penuh warnawarni.

The Lorax